-Al hilo del último post,para los que hacéis deportes de contacto,otra regla de oro es no comer nada sólido como máximo 1 hora antes de entrenar,si es 1 hora y media mejor,podéis tomar un batido de proteína y comer un plátano o frutos secos o cereales (avena),pero recuerda que 1 hora y media antes como máximo,sino te pillará en plena digestión y te puede sentar como una patada en los cojones.
-Para el post-entreno,es decir,para después de haber entrenado,piensa que tu cuerpo está exhausto y tiene todos los músculos "con las puertas abiertas" todos los músculos están tirando de tus reservas de proteína,hidratos y grasas,pero no es suficiente para ellos.Nada más termines de entrenar (por supuesto beber agua durante el entrenamiento) y antes de ducharte,bebete al menos 300 cc de una bebida isotónica cualquiera,pero sin excitantes,osea,sin cafeína,sin taurina,sin ginseng o que contenga té.Si lo haces corres el riesgo de pasarte la noche en vela y además bastante nervioso, y lo que queremos es relajar la musculatura y la mente.
-Desde que terminas de entrenar hasta que cenas,no debe de pasar más de 1 hora,tienes que aprovechar que tu cuerpo va absorber de una manera rápida y precisa casi todos los alimentos que te lleves a la boca,por eso debes escoger muy bien que cenar..pero eso lo dejamos para el siguiente post. ¡¡que aproveche!! Nos leemos. -BB-
lunes, 28 de febrero de 2011
-No pudo ser el Oscar-
-Nuestro buque insignia del cine español,Javier Bardem,gran aficionado al boxeo y que lo ha practicado durante años al igual que el rugby,anoche rozó la estatuilla de oro...lástima Javier,la próxima vez será,seguro que sí,sin rendición.Nos leemos. -BB-
domingo, 27 de febrero de 2011
-WOW !!!
-Te presento el "pressing catch" congoleño esta lucha mágica y transcendental es todo un circo muy bien montado y protagonizado por luchadores africanos.Se simulan combates a muerte,pero con magia,hay hechiceros que te pueden convertir en zombi con su poderoso vudú...flipante!!!
-Llegan a representar hasta el funeral del perdedor con coros y todo.
-El mastodonte que aparece aquí arriba es "Big Papa T" uno de los luchadores con más seguidores...ostia que pega...familia de luto.Nos leemos. -BB-
-La taquillera-
-Luchadores entrenando en Kinshasha-
-El rollo de los hechiceros es algo que me apasiona,la primera vez que ví este acontecimiento pensé que se trataba de una farsa o un circo, y estaba en lo cierto.Fíjate en el hechicero y su peña,y en el que está en el suelo con sangre en la boca,acaba de morir (falsamente) pero antes de hacerlo se ha comido el ojo de su contrincante.
-Llegan a representar hasta el funeral del perdedor con coros y todo.
-El mastodonte que aparece aquí arriba es "Big Papa T" uno de los luchadores con más seguidores...ostia que pega...familia de luto.Nos leemos. -BB-
jueves, 24 de febrero de 2011
-Este Lunes 28 de Febrero hay que ver canal 9!!!!
-Como decía este lunes 28 de febrero de 21:30 a 22:30 en canal 9,se transmitirá el programa "societat anónima" que mostrará de la mano de todos nuestros mejores púgiles y entrenadores todo el boxeo valenciano,entre ellos Sento "Tsunami" Martinez,Jhonatan Saavedra,Toni Tomás...etc..
-No os lo perdáis,apoyémos este deporte como se merece...vamos a reventar la audiencia!!! Viva el boxeo y Valencia CHÉ !!!!!
-No os lo perdáis,apoyémos este deporte como se merece...vamos a reventar la audiencia!!! Viva el boxeo y Valencia CHÉ !!!!!
sábado, 19 de febrero de 2011
-Boxing Bites estuvo anoche en Sedaví !!!
-Como viene siendo "regla fija" de este blog no vamos a dar la típica crónica de la velada y todas esas cosas,anoche 18 de Febrero pudimos disfrutar de una batalla entre la selección valenciana de boxeo y la selección balear,a mí modo de ver estuvo muy empatada la cosa,si tuviera que destacar alguna de las peleas sin duda destacaría la de Dani Cuevas y la de Jhonatan Saavedra.Ahí van unas fotos.
-Me gustaría darles las gracias a todos los boxeadores y entrenadores por dejarnos estar entre ellos mientras calentaban y se preparaban,muy buen ambiente y la gente espectacular.
-Para el que no haya estado en el gimnasio de boxeo del pabellón de Sedaví os dejamos unas fotos,digno de una película.
-Llegó a mis oídos que el pasado 12 de Febrero en Zaragoza en la velada que se allí se celebró y que no pudimos asistir,a Jhonatan Saavedra le ROBARON la pelea,según me informaron el contrincante de Jhony tan solo se dedicaba a agacharse y a tirársele encima,desde aquí pitos,silbidos y abucheos para las personas que provocaron semejante hazaña...manda huevos.Nos leemos. -BB-
viernes, 18 de febrero de 2011
-Come on Baby !!!
-No podian faltar en este blog esas criaturas que todos hemos sido alguna vez,o eso espero,esto simplemente es un toque de atención para demostrar que si se quiere "forjar un campeón" ha de ser desde bien pequeño,que conozca el respeto,la disciplina y el compañerismo son bases fundamentales para su educación deportiva.
-Por esto no creo que seamos malos padres ni que estemos locos,y si no que se lo pregunten a los de estos mákinas.
-Si quieres colgar en el blog videos de pequeños guerreros puedes enviarlos a boxingbites@gmail.com .Nos leemos. -BB-
-Por esto no creo que seamos malos padres ni que estemos locos,y si no que se lo pregunten a los de estos mákinas.
-Si quieres colgar en el blog videos de pequeños guerreros puedes enviarlos a boxingbites@gmail.com .Nos leemos. -BB-
miércoles, 9 de febrero de 2011
- WOW !!!
-Esta sección del blog está dedicada a cosas sorprendentes siempre relacionadas con las artes marciales,el boxeo o los deportes en general.Queremos estrenarla con este impresionante video,se trata de una especie de gimnasia india llamada "indian pole dancing" o "indian pole gimnastic" algo así,el caso es que es algo parecido a la típica gimnasia que estamos acostumbrados a ver por tv...ahí va!!
-¿A qué te entran ganas de reirte y de llorar al tiempo que te quedas loco? La mezcla de pobreza y ganas de vivir de ese país que está presente en el video es contagiosa,toda un hazaña si señor.Bravo por los hindúes.Nos leemos. -BB-
-¿A qué te entran ganas de reirte y de llorar al tiempo que te quedas loco? La mezcla de pobreza y ganas de vivir de ese país que está presente en el video es contagiosa,toda un hazaña si señor.Bravo por los hindúes.Nos leemos. -BB-
-Gracias por la visita!!!
-Muchas gracias por visitarnos desde Estados Unidos (EEUU),Costa Rica,Guatemala,Perú,Brasil,Chile y Reino Unido (UK).Vuestra confianza es nuestra fuerzaaaaaa!!!! -BB-
-Recuerda que...-
-Si quieres hacernos cualquier tipo de pregunta y no quieres que se entere nadie,puedes hacerlo a boxingbites@gmail.com ó si quieres enviar alguna foto o sugerencia sobre el blog también puedes hacerlo a este correo...somo todo oídos!!! -BB-
martes, 8 de febrero de 2011
-El calcetín sudao-
-¿Alguna vez te has dejado las chanclas de ducharte en casa? Seguro que sí,y justo en el momento de buscarlas para ponértelas y ver que te las has dejado en casa (allí están de puta madre!!) te entran hasta mareos,empiezas a atar cabos...a veeer.he cogido los pantalones y la toalla del tendedero,la camiseta ya la tenía en la bolsa,el jabón,las vendas,los guantes...me cagüen tó lo negro!! las chanclas en el deslunao!! allí están de puta madre!! jajaja
-Pasado este agónico momento,tu segunda tarea es una de dos,ó coges una chanclas de alguien que estén por allí,que siempre hay un despistao que se las deja,ó lo que nadie queremos hacer...ducharte con calcetines!! jajaja este último recurso yo lo he probado personalmente y la verdad es que dá gustico,es como si lloviera en verano y salieras a la calle a pisar los charcos..hay que gusticoooo!!!
-El tema de ponerte las chanclas de otro es jodío,sí jodío,porque piensas..ostia,si me ducho sin chanclas pillo hongos fijo,pero si me pongo las chanclas esas que a saber de quién son,pillo hongos fijo jajaja Las chanclas ya pueden ser de marca,llevar la etiqueta aún puesta y hacer luces y musiquita,que las seguimos viendo raras como infectadas por algún tipo de microbio que nos está esperando...y es que como las chanclas de uno no hay nada.Nos leemos.
-BB-
-Pasado este agónico momento,tu segunda tarea es una de dos,ó coges una chanclas de alguien que estén por allí,que siempre hay un despistao que se las deja,ó lo que nadie queremos hacer...ducharte con calcetines!! jajaja este último recurso yo lo he probado personalmente y la verdad es que dá gustico,es como si lloviera en verano y salieras a la calle a pisar los charcos..hay que gusticoooo!!!
-El tema de ponerte las chanclas de otro es jodío,sí jodío,porque piensas..ostia,si me ducho sin chanclas pillo hongos fijo,pero si me pongo las chanclas esas que a saber de quién son,pillo hongos fijo jajaja Las chanclas ya pueden ser de marca,llevar la etiqueta aún puesta y hacer luces y musiquita,que las seguimos viendo raras como infectadas por algún tipo de microbio que nos está esperando...y es que como las chanclas de uno no hay nada.Nos leemos.
-BB-
viernes, 4 de febrero de 2011
-Tatto in Fight-
-La solución a la misteriosa imagen es....¡¡ JEFF MONSON !! El hombre de las nieves.
-Hemos elegido a Jeff Monson por sus tattos anarquistas,es muy conocido por su sobre nombre"el hombre de las nieves" se lo pusieron en Abu Dhabi en 1999 en el campeonato del mundo cuando "pulverizó" literalmente a sus contricantes en 4 categorías diferentes.
-Por difícil que parezca,este hombre está licenciado en psicología y además ha trabajado como psicólogo durante varios años teniendo mucho éxito con sus pacientes.
-Creemos que es más conocido por su ideología anarka que por sus peleas,está en contra del capitalismo y de todo lo que suponga un jerarquización,además es miembro de la IWW ( Industrial Workers of the World) algo así como una organización mundial de trabajadores ¡¡ Muy solidario el tio !!
-Recién almorzado.
-Entre sus tattoos lleva una A de anarquía,una estrella anarquista-sindicalista,la hoz y el martillo y el de la nuca....sin comentarios.
-Hasta el próximo post....nos leemos. -BB-
-Hemos elegido a Jeff Monson por sus tattos anarquistas,es muy conocido por su sobre nombre"el hombre de las nieves" se lo pusieron en Abu Dhabi en 1999 en el campeonato del mundo cuando "pulverizó" literalmente a sus contricantes en 4 categorías diferentes.
-Por difícil que parezca,este hombre está licenciado en psicología y además ha trabajado como psicólogo durante varios años teniendo mucho éxito con sus pacientes.
-Creemos que es más conocido por su ideología anarka que por sus peleas,está en contra del capitalismo y de todo lo que suponga un jerarquización,además es miembro de la IWW ( Industrial Workers of the World) algo así como una organización mundial de trabajadores ¡¡ Muy solidario el tio !!
-Recién almorzado.
-Entre sus tattoos lleva una A de anarquía,una estrella anarquista-sindicalista,la hoz y el martillo y el de la nuca....sin comentarios.
-Hasta el próximo post....nos leemos. -BB-
martes, 1 de febrero de 2011
-Gracias por la visita!!-
-Esta semana nos han visitado desde Argentina,México y El Salvador !! Un millón de saludos para toda esas personas que nos leen desde aquellas tierras....Fuerzaaaaa!!! -BB-
-Tattoo in Fight-
¿ A qué luchador pertenece este tatuaje tan "comunista"?
-Si sabes de que luchador hablamos puedes dejarnos tu comentario con la solución.Mañana desvelaremos el misterio y de paso os contaremos más sobre este temido guerrero. -BB-
-Si sabes de que luchador hablamos puedes dejarnos tu comentario con la solución.Mañana desvelaremos el misterio y de paso os contaremos más sobre este temido guerrero. -BB-
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